Belonende momenten in je inbox
Schrijf je hier in en ontvang af en toe leuke post in je mail 🙂
Oefeningen
Haiku schrijven
Een mooie zonsondergang, een kabbelend beekje, een bloeiende bloem… Een Haiku helpt je ontspannen!
Verder lezen
Pomodoro methode
Een methode die ervoor zorgt dat je je blijft focussen en een hoge mate van stress voorkomt.
Verder lezen
Sniper Breath
Een zeer effectieve en makkelijke ademhalingsoefening voor meer rust en ontspanning.
Verder lezen